Nejčtenější články
| REGIONY | MÍSTNÍ STRÁNKY | Firmy | Restaurace | Ubytování |  |
Zvičina > Sport > atletikaUltramaratonec Tomáš Hak patří mezi špičku českých závodníků - dnes se vydává na trať dlouhou 101 km a s převýšením 5500 m!
Redakce / 26.08.2022
Požádali jsme jej, aby nám shrnul svoje letošní úspěchy a napsal, co se plánuje. A je to skutečně zajímavé čtení! Dnes večer můžete sledovat jeho výkony na jeho druhém vrcholu sezony - na prestižním závodě Beskydská sedmička 2002
Sezóna začala tradičně Zimní běžeckou ligou, kterou jsem v kategorii M40-49 vyhrál. První vrchol sezóny však byla:
24hodinovka na Ještědu - Salomon JEŠTĚD 24 SUMMER 2022
Myšlenka na tento závod mě napadla po loňské Stovce Podkrkonoším. Už tam jsem strávil na trase o délce 128 km téměř 20 hodin. Takže proč rovnou nezkusit běžet 24? Jarní příprava směřovala hlavně k tomuto závodu a od začátku jsem měl v hlavě jediný cíl. Vyhrát tento závod. Čím je závod delší, tím víc je to o hlavě. Bez tréninku vytrvalosti se to jistě nedá, ale hlava od určité vzdálenosti začne převažovat.
Závod probíhal na okruhu o délce 10,6 km s převýšením 600 metrů. Dal jsem si cíl, že 15 okruhů by mělo na vítězství stačit. Do prvního kola jsme vyrazili ve 12°°. Protože to je závod nejen jednotlivců, ale i štafet (2 – 5 členů), tak je jasné, že s nimi nemůžu měřit síly. A tak jsem si říkal, že mě nesmí strhnout, abych začátek nepřepálil. Všechno marné. První kolo jsem dokončil za 1:03 na 3 pozici absolutně. Ještě druhé kolo jsem dal za 1:10, s tím, že jsem mezi prvními koly vůbec nezastavil. Výsledek se dostavil hned ve třetím kole, přišla krize. Hodinky Garmin umí sledovat námahu a ukazují, kolik energie jste už vyčerpali a jak dlouho ještě vydržíte (funkce STAMINA). A já měl po 2 hodinách už jen 57%. A ty mě měly stačit na dalších 22 hodin. Krize trvala ještě celé čtvrté kolo a až v pátém jsem se srovnal. Časy jsem od té doby držel těsně nad 1:30.
O půlnoci jsem za sebou měl 8 kol a udělal si druhou delší (čtvrthodinovou) pauzu na občerstvení. V té době už byl můj náskok téměř hodinový, takže jsem přehodnotil plán na 14 kol. V noci se běželo nádherně, nebylo vedro, Garmin ukazoval moji výdrž 1% a že za 5 minut umřu a já si to užíval. Čas na kolo jsem prodloužil téměř k 1:45 a hlídal si soupeře. Do 13. kola jsem šel v 7:45 s tím, že to je předposlední kolo. Času bylo dost. Na Ještěd jsem se ještě vydrápal v rychlém tempu, ale celou cestu vzhůru mě hlodalo v hlavě to ukončit a už si to jen maximálně vychutnat. O výsledku bylo rozhodnuto a já si nepotřeboval nic víc dokazovat. Zbytek okruhu jsem se kochal výhledy do kraje a fotil všechnu tu nádheru, které jsem si za celých 20 hodin nevšiml.
Celkem jsem uběhl 140 km s převýšením 7670 metrů za 21:56 hodin.
Celkem jsem uběhl 140 km s převýšením 7670 metrů za 21:56 hodin.
Všechno je někdy poprvé. Před sedmi lety, když jsem začal běhat, mě vůbec nenapadlo, že se dá běžet den v kuse. Dá se to. Fakt. A ani to moc nebolí. A už teď je mi jasné, že dám i mnohem víc.
SVĚTOVÝ POHÁR V BĚHU DO VRCHU "Krkonošský půlmaraton 2022" a současně MČR a MČR veteránů v dlouhém horském běhu
Na start jsem šel s tím, že v nohách mám už sobotní běh do vrchu Janské Lázně - Černá hora (4. místo v kategorii, snažil jsem se pošetřit nějaké síly). Začátek byl hodně rozvážný a dle fotek jsem po 2 km pod sjezdovkou byl na 32 místě. Sjezdovku se mi podařilo téměř celou vyběhnout a čas byl srovnatelný s loňskem. Dvě pozice jsem ztratil, ale další asi 4 získal. Tepy jsem držel podle plánu kolem 160. Na vršku Černé hory jsem se cítil dobře a těšil se na běhavou část a hlavně seběhy. Tam je moje hlavní síla. I když stále trénuju kopce, tak stejně to za moc nestojí a dolů mi to běží samo. Začal jsem předbíhat spoustu známých a o to lépe se mi běželo. Pak přišlo poslední prudké stoupání ze Zrcadlovek a to jsem celé šel pěšky. Oproti loňsku o půl minuty pomaleji. Kluci Tomáš Hejl a Milan Krupka mě sice předběhli, ale stále jsem je měl na dohled.
Po Zvonkové cestě dolů jsem využil tlumených silničních bot Puma Deviate Nitro a pustil to téměř naplno v tempu 3:10. Ve všech sebězích mi tep klesal pod 150 a já šetřil síly, i když jsem byl rychlejší než soupeři okolo. Teprve na 19 km u dolní stanice kabinové lanovky jsem přiložil pod kotel. Zbývaly poslední 3km a nebyl důvod se dále šetřit. Na Tomáše Hejla jsem už měl dostatečný náskok a Milana Krupku jsem předběhl na začátku předposledního kopečku, když kvůli nějakým potížím přešel do chůze. Docela jsem ho litoval, jinak mu to z kopce letělo slušně. To hlavní se odehrálo na posledním kilometru. Docvakl jsem se na Přemysla Ježka, také z kategorie čtyřicátníků. Můj atak mi bleskurychle oplatil. Zvolnil jsem tedy za ním a věřil si do cílové rovinky. Nakonec jsem to nevydržel a zaútočil už před poslední zatáčkou. Sprintoval jsem až do cíle naplno a nakonec z toho byl náskok 8 vteřin. Byl to krásný závod, jen škoda že letos chyběli Keňani, či jiná mezinárodní špička.
Celkově to dalo na 23. místo, 18. mezi muži, 2. místo ve Světovém poháru v kategorii M40-49 (o pouhých 29 sekund) a 1. místo v MČR veteránů v dlouhém horském běhu v kategorii M40-44.
Čas 1:53:58 byl o 2:45 rychlejší než loni, ale 2:30 z toho dělala kratší trať. Takže zlepšení o 15 s.
Za zmínku stojí ještě Maraton Kuks 30.4.2022, kde jsem doběhl na 2 místě a Půlmaraton Trutnov 26.6.2022, kde jsem vyhrál kategorii čtyřicátníků a celkově doběhl druhý ve velkém vedru. Celou letní sezónu mě provází závody Českého poháru v bězích do vrchu. Většinou obsazuji v kategorii M40-49 druhá místa.
A nyní se už plně koncentruji na druhý (hlavní) vrchol sezóny a tím je
BESKYDSKÁ SEDMIČKA
Loni, při své první účasti, jsem ji zaběhl v čase 13:33:19 na celkově 12. místě (z 1451 jednotlivců) a na 3. místě v kategorii M36-45 s minimální ztrátou na oba soupeře před sebou. Letos chci čas stáhnout pod 13 hodin. Na startu bude stát 2203 jednotlivců a 527 dvojic. Celkem tedy v pátek 26.8. v 20:45 z Třince vyrazí 3257 závodníků na trať dlouhou 101 km s převýšením 5500 m. Průběh závodu bude možné sledovat na WEBU ZÁVODU. Bude možné sledovat nejen přímý přenos ze startu a cíle, ale prvních 100 závodníků dostane v půlce trasy GPS tracker a závodníky tak bude možné sledovat na mapě. Také zde budou průběžné výsledky z časových kontrol.
Podívejte se na loňské video z doběhu Tomáše Haka:
Tak držte palce.
Tomáš HakFOTOGALERIE - Ultramaratonec Tomáš Hak jde od úspěchu k úspěchu
| Vaše komentáře |
Přečteno 1574x
ZpětKomerční sdělení
Kalendář akcí
| Po | Út | St | Čt | Pá | So | Ne |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 Taichi Yang1.9.2025, 15:15 - 16:15 Více... Objevte blahodárné účinky Tai-chi – jemného, plynulého cvičení, které harmonizuje tělo i mysl. Cvičení je vhodné pro všechny bez ohledu na věk či kondici – včetně lidí s hendikepem.
Tai-chi pomáhá regenerovat organismus, ulevuje od chronických bolestí zad, kloubů, migrén a svalového napětí. Podporuje paměť, soustředění, držení těla i dýchání. Lékaři ho doporučují jako účinný doplněk rehabilitace a prevenci řady civilizačních nemocí – včetně deprese a demence.
📞 Rezervace nutná: 491 889 890 nejpozději do 12:00 hod. v den konání akce. výstava: TRADICE ŽIVOTA V PODKRKONOŠÍ11.6.2025 - 7.9.2025 Více... „Tradice života v Podkrkonoší“ to je název nové výstavy, kterou 11. 6. 2025 otevírá královédvorské muzeum. V rámci expozice uvidíte ukázky lidového nábytku, keramiky nebo dobového oblečení. Nebudou chybět ani ukázky řemesel, které k životu v Podkrkonoší neodmyslitelně patřily, např. tkaní, výroba došek apod. Výstava je součástí česko-polského projektu „Hranice nerozdělí tradice“, který muzeum realizuje s polským městem Kowary. | 2 Pestrá klavírní směs2.9.2025, 20:30 - 21:00 Více... Přijďte si užít půlhodinu hudební inspirace v podání talentovaného pianisty Šimona Turka. Čeká vás pestrý program, kde zazní klasické skladby, filmová hudba i autorova vlastní tvorba.
Pohodová atmosféra, krásné melodie a příjemný kulturní večer – to vše v prostorách recepce Masarykova domu. Cestovatelská přednáška - Švýcarsko2.9.2025, 19:00 - 20:30 Více... 🌍 Srdečně Vás zveme na cestovatelskou přednášku o Švýcarsku
Začneme v Rakousku u krásného jezera Attersee 🇦🇹. Poté se přesuneme do Švýcarska, kde nás čekají přírodní a technické skvosty:
🚂 Rhétská dráha – úseky Albula a Landwasser, nejfotografovanější viadukt světa
🌄 Rýnská soutěska – „Švýcarský Grand Canyon“
🪨 Tektonická oblast Sardona – zapsaná na seznamu UNESCO
🏘 Historická města – Chur, Bergün
🏔 Výstup na Eggishorn s výhledem na největší alpský ledovec Aletsch
🧊 Návštěva ledovcové jeskyně v Rhonském ledovci
🌊 Podzemní jezero St. Leonard – největší v Evropě
🧚♀️ Vílí komíny – geologický zázrak
🏚 Opuštěné vesnice, 🪞 kouzelná jezera jako Lac Bleu
🌉 Nejvyšší přehrada Evropy Grande Dixence
⛰ Průsmyk Sv. Bernarda a mnoho dalších přírodních pokladů
Na závěr nahlédneme i do italských Dolomit. výstava: TRADICE ŽIVOTA V PODKRKONOŠÍ11.6.2025 - 7.9.2025 Více... „Tradice života v Podkrkonoší“ to je název nové výstavy, kterou 11. 6. 2025 otevírá královédvorské muzeum. V rámci expozice uvidíte ukázky lidového nábytku, keramiky nebo dobového oblečení. Nebudou chybět ani ukázky řemesel, které k životu v Podkrkonoší neodmyslitelně patřily, např. tkaní, výroba došek apod. Výstava je součástí česko-polského projektu „Hranice nerozdělí tradice“, který muzeum realizuje s polským městem Kowary. | 3 výstava: TRADICE ŽIVOTA V PODKRKONOŠÍ11.6.2025 - 7.9.2025 Více... „Tradice života v Podkrkonoší“ to je název nové výstavy, kterou 11. 6. 2025 otevírá královédvorské muzeum. V rámci expozice uvidíte ukázky lidového nábytku, keramiky nebo dobového oblečení. Nebudou chybět ani ukázky řemesel, které k životu v Podkrkonoší neodmyslitelně patřily, např. tkaní, výroba došek apod. Výstava je součástí česko-polského projektu „Hranice nerozdělí tradice“, který muzeum realizuje s polským městem Kowary. | 4 Workshop - praktická ukázka malování na sklo4.9.2025, 13:00 - 15:00 Více... 🎨 Malování na sklo – vytvořte si vlastní originální suvenýr!
Zveme všechny lázeňské hosty i širokou veřejnost na kreativní odpoledne s malováním na sklo. Přijďte si vyzkoušet tuto jedinečnou techniku – namalujte si vlastní skleněný suvenýr, který si odnesete domů jako krásnou památku z lázní. Muzikoterapie - léčba hudbou4.9.2025, 18:30 - 19:45 Více... Zveme vás na jedinečný večer plný léčivých tónů a hluboké relaxace. Objevte sílu muzikoterapie, která harmonizuje tělo i mysl prostřednictvím zvukových vibrací.
Co vás čeká?
Úvod do muzikoterapie – co to je a jak působí
Ukázka a hraní na tradiční etnické nástroje
Zvuková relaxace s tibetskými mísami, šamanským bubnem, gongem, flétnami a dalšími harmonizačními nástroji Chůze s trekovými holemi4.9.2025, 15:15 - 16:15 Více... Zveme Vás na lekce chůze s trekovými holemi!
Chcete se naučit správně chodit s holemi nebo si zdokonalit techniku? Přidejte se k nám na pravidelné lekce, které vedeme pod odborným dohledem fyzioterapeuta z Lázní Velichovky.
Pro koho jsou lekce určeny?
Pro každého, kdo má rád pohyb na čerstvém vzduchu – ať už začínáte, nebo máte s holemi zkušenosti.
Co vás čeká?
Lekce pro začátečníky (liché týdny)
– Základy chůze s trekovými holemi
– Rozdíly mezi trekovými a Nordic Walking holemi
– Poradenství s výběrem, délkou a nastavením holí
– Správné držení těla a nácvik vzpřímené chůze
Lekce pro pokročilé (sudé týdny)
– Vylepšení techniky: rovina, do kopce, z kopce
– Odstranění chybných pohybových stereotypů
– Protažení a posilování s holemi
– Vše pod vedením zkušeného fyzioterapeuta výstava: TRADICE ŽIVOTA V PODKRKONOŠÍ11.6.2025 - 7.9.2025 Více... „Tradice života v Podkrkonoší“ to je název nové výstavy, kterou 11. 6. 2025 otevírá královédvorské muzeum. V rámci expozice uvidíte ukázky lidového nábytku, keramiky nebo dobového oblečení. Nebudou chybět ani ukázky řemesel, které k životu v Podkrkonoší neodmyslitelně patřily, např. tkaní, výroba došek apod. Výstava je součástí česko-polského projektu „Hranice nerozdělí tradice“, který muzeum realizuje s polským městem Kowary. | 5 SLAM POETRY5.9.2025, 19:00 Více... Performativní poezie, kde se autoři utkají na pódiu s vlastními texty, které budou hodnotit diváci.
Vystoupí: Jan Dibitanzl: Několikanásobný finalista MČR ve slamu, dvojnásobný mistr ČR v duoslamu. Copywriter, scénárista a lektor. Večerka: Uyên Giang Nguyen, Hanka, vystupující pod přezdívkou Večerka, je česko-vietnamská slamerka a básnířka. Nejhodnější Michal: Michal Vybíral, dvorský rodák žijící a tvořící v Plzni, psychoterapeut a supervizor. Tukan: Tukan je vicemistr ČR za r. 2017 a mistr v duoslamu za r. 2017, 2019 a 2020. Koná se v Městském muzeu ve Dvoře Králové nad Labem. Vstupné v předprodeji 200,- Kč, na místě 250,- Kč. Vstupenky v předprodeji zakoupíte v knihovně v oddělení pro dospělé.
výstava: TRADICE ŽIVOTA V PODKRKONOŠÍ11.6.2025 - 7.9.2025 Více... „Tradice života v Podkrkonoší“ to je název nové výstavy, kterou 11. 6. 2025 otevírá královédvorské muzeum. V rámci expozice uvidíte ukázky lidového nábytku, keramiky nebo dobového oblečení. Nebudou chybět ani ukázky řemesel, které k životu v Podkrkonoší neodmyslitelně patřily, např. tkaní, výroba došek apod. Výstava je součástí česko-polského projektu „Hranice nerozdělí tradice“, který muzeum realizuje s polským městem Kowary. | 6 Podzimním Královédvorskem6.9.2025, 07:00 - 17:00 Více... 22. ročník turistické akce pořádané KČT Dvoráci Otevření Lesní galerie a kaple v Kladrubech6.9.2025, 14:14 - 15:00 Více... Otevření Lesní galerie Jana Hrubého s inspirací z doby F. A. Šporka - řezeb do kůry buků v těchto lesích. Součástí akce bude vysvěcení původních základů kaple Panny Marie a Čtrnácti sv. pomocníků rychlá a snadná nabídka půjčky6.9.2025 Více... Potřebujete finanční pomoc? Jsme tu, abychom vám pomohli!
Získejte flexibilní možnosti půjček navržené dle vašich potřeb, s konkurenceschopnými sazbami a rychlým schválením.
Pro více informací nás kontaktujte:
📧 E-mail: ladislavavircikova@gmail.com nebo WhatsApp +420 735025790 výstava: TRADICE ŽIVOTA V PODKRKONOŠÍ11.6.2025 - 7.9.2025 Více... „Tradice života v Podkrkonoší“ to je název nové výstavy, kterou 11. 6. 2025 otevírá královédvorské muzeum. V rámci expozice uvidíte ukázky lidového nábytku, keramiky nebo dobového oblečení. Nebudou chybět ani ukázky řemesel, které k životu v Podkrkonoší neodmyslitelně patřily, např. tkaní, výroba došek apod. Výstava je součástí česko-polského projektu „Hranice nerozdělí tradice“, který muzeum realizuje s polským městem Kowary. | 7 Kino - Duchoň7.9.2025, 19:00 - 21:00 Více... Byl největším talentem své generace. Příběh muže, který žil až příliš intenzivně. Filmový příběh Karla Duchoně začíná během natáčení silvestrovského pořadu v televizi v roce 1984 a muži, kterému ještě nedávno ležel u nohou svět, proběhne během jedné noci před očima doslova celý život. Vidíme, jak chlapec z venkovské kapely dostal příležitost hrát v klubech na západě a také to, jak se po návratu díky jediné písničce stal ze dne na den skutečnou dobovou pop ikonou. Psali pro něj nejrenomovanější hudební skladatelé a textaři na Slovensku, získával ceny na nejvýznamnějších soutěžích a přijížděly mnohé zahraniční turné. Obrovský úspěch však začíná probouzet i jeho vnitřní démony... A to vše budeme moci pozorovat v doprovodu jeho největších hitů. výstava: TRADICE ŽIVOTA V PODKRKONOŠÍ11.6.2025 - 7.9.2025 Více... „Tradice života v Podkrkonoší“ to je název nové výstavy, kterou 11. 6. 2025 otevírá královédvorské muzeum. V rámci expozice uvidíte ukázky lidového nábytku, keramiky nebo dobového oblečení. Nebudou chybět ani ukázky řemesel, které k životu v Podkrkonoší neodmyslitelně patřily, např. tkaní, výroba došek apod. Výstava je součástí česko-polského projektu „Hranice nerozdělí tradice“, který muzeum realizuje s polským městem Kowary. |
| 8 Lekce Dance Yogy a břišních tanců ve Dvoře Králové n. L.8.9.2025, 08:15 - 20:35 Více... Od pondělí 8. září spolu můžeme pravidelně roztančit Dvůr! Srdečně zveme do zcela nových lekcí taneční jógy, ale také do již tradičních kurzů břišních tanců s Katkou Krupkovou. Taichi Yang8.9.2025, 15:15 - 16:15 Více... Objevte blahodárné účinky Tai-chi – jemného, plynulého cvičení, které harmonizuje tělo i mysl. Cvičení je vhodné pro všechny bez ohledu na věk či kondici – včetně lidí s hendikepem.
Tai-chi pomáhá regenerovat organismus, ulevuje od chronických bolestí zad, kloubů, migrén a svalového napětí. Podporuje paměť, soustředění, držení těla i dýchání. Lékaři ho doporučují jako účinný doplněk rehabilitace a prevenci řady civilizačních nemocí – včetně deprese a demence. | 9 Pestrá klavírní směs9.9.2025, 20:30 - 21:00 Více... Přijďte si užít půlhodinu hudební inspirace v podání talentovaného pianisty Šimona Turka. Čeká vás pestrý program, kde zazní klasické skladby, filmová hudba i autorova vlastní tvorba.
Pohodová atmosféra, krásné melodie a příjemný kulturní večer – to vše v prostorách recepce Masarykova domu.
Těšíme se na vás! Cestovatelská přednáška - Chile, Argentina9.9.2025, 19:00 - 20:30 Více... Zveme Vás na dobrodružnou cestovatelskou přednášku: CHILE & ARGENTINA
Přijďte si poslechnout fascinující vyprávění o výpravě napříč drsnou, ale nádhernou krajinou Jižní Ameriky.
Zažijte příběh mezinárodní expedice na nejvyšší horu západní polokoule – Aconcaguu, nebezpečné výstupy v srdci And, návštěvu tajemného městečka Puente del Inca, činné sopky v národním parku Villarica, vodopády v džungli, rafting na divoké řece Bio Bio, Tichý oceán, ruch velkoměsta Santiago de Chile i stinné stránky cestování v podobě setkání s místními kapsáři.
👉 Těšit se můžete na:
více než 400 dechberoucích fotografií
poutavé vyprávění plné napětí a humoru
jihoamerickou hudbu a atmosféru
ukázku horolezeckého vybavení
prohlídku suvenýrů z cest
možnost zakoupení plakátů velehor | 10 Jóga pro zdraví a sílu v každém věku10.9.2025, 15:45 - 16:45 Více... Objevte radost z pohybu, který léčí tělo i mysl.
Zveme Vás na jemnou jógovou praxi vhodnou pro všechny věkové kategorie, zejména pro ty, kteří trpí bolestmi zad, kloubů či svalů.
Čekají vás jednoduché jógové pozice, dechová cvičení a hluboká relaxace – ideální kombinace pro regeneraci a posílení celého těla. Léčivá síla Šungitových kamenů10.9.2025, 18:30 - 19:30 Více... Pozvánka na přednášku: Léčivá síla šungitových kamenů
Objevte fascinující tajemství přírodního minerálu, který je opředen legendami a zároveň podpořen vědeckými poznatky. přednáška: PhDr. Ivo Rejchrt, Ph.D.: Královédvorská bartolomějská noc 188510.9.2025, 17:30 - 19:00 Více... Před 140 lety, 23. 8. 1885, došlo ve Dvoře Králové nad Labem v souvislosti s německou „turnerskou“ slavností k oboustranným národnostním výtržnostem, jež vyvrcholily kamenováním odjíždějících Němců. Tyto události, mediálně označované jako královédvorská bartolomějská noc, byly pak zveličeny německým tiskem a vedly k sérii protičeských nepokojů. Vše bylo předmětem tiskových i politických střetů v českých zemích i ve Vídni. Jedná se o vzácný případ, kdy regionální královédvorská událost nabyla celostátního významu. Výroční přednáška se pokusí aféru připomenout a zasadit do kontextu místních i celostátních dějin konce 19. století. | 11 Workshop - praktická ukázka malování na sklo11.9.2025, 13:00 - 15:00 Více... 🎨 Malování na sklo – vytvořte si vlastní originální suvenýr!
Zveme všechny lázeňské hosty i širokou veřejnost na kreativní odpoledne s malováním na sklo. Přijďte si vyzkoušet tuto jedinečnou techniku – namalujte si vlastní skleněný suvenýr, který si odnesete domů jako krásnou památku z lázní. Chůze s trekovými holemi11.9.2025, 15:15 - 16:15 Více... Zveme Vás na lekce chůze s trekovými holemi!
Chcete se naučit správně chodit s holemi nebo si zdokonalit techniku? Přidejte se k nám na pravidelné lekce, které vedeme pod odborným dohledem fyzioterapeuta z Lázní Velichovky.
Pro koho jsou lekce určeny?
Pro každého, kdo má rád pohyb na čerstvém vzduchu – ať už začínáte, nebo máte s holemi zkušenosti.
Co vás čeká?
Lekce pro začátečníky (liché týdny)
– Základy chůze s trekovými holemi
– Rozdíly mezi trekovými a Nordic Walking holemi
– Poradenství s výběrem, délkou a nastavením holí
– Správné držení těla a nácvik vzpřímené chůze
Lekce pro pokročilé (sudé týdny)
– Vylepšení techniky: rovina, do kopce, z kopce
– Odstranění chybných pohybových stereotypů
– Protažení a posilování s holemi
– Vše pod vedením zkušeného fyzioterapeuta | 12 Jóga pro zdraví a sílu v každém věku12.9.2025, 15:45 - 16:45 Více... Objevte radost z pohybu, který léčí tělo i mysl.
Zveme Vás na jemnou jógovou praxi vhodnou pro všechny věkové kategorie, zejména pro ty, kteří trpí bolestmi zad, kloubů či svalů.
Čekají vás jednoduché jógové pozice, dechová cvičení a hluboká relaxace – ideální kombinace pro regeneraci a posílení celého těla. | 13 Fimfárum - Tomáš Podrazil & Studio Damúza13.9.2025, 15:00 Více... Loutková pohádka pro celou rodinu na motivy slavné knihy J. Wericha. Těšit se můžete na malinkatého Palečka a Sněhového žrouta, Čertovské Fimfárum a jednu pohádku do třetice, jak už tomu v pohádkách bývá. Pro děti od 6 let a jejich rodiče. Koná se v sálku knihovny. Jednotné vstupné 50,- Kč. Dolnobusnické posvícení 13.9.2025, 00:14 Více... Srdečně vás zveme na tradiční Dolnobrusnické posvícení, které se uskuteční v sobotu 13. září 2025 od 14:30 hodin na hřišti v Dolní Brusnici.
Letos se veškerý program odehraje přímo na hřišti – průvod obcí se tentokrát konat nebude. Čeká vás bohatý a pestrý program: vystoupení mažoretek Twirlstars i jejich juniorského týmu, historický šerm, působivá ohnivá show a hlavně naše tradiční hrané scénky místních občanů. Tématem letošních scének je školství – a dorazí i sám učitel národů J. A. Komenský!
Pro děti bude připraven skákací hrad, bombónové nebe,dospělí ocení stánky s vínem a burčákem a k tomu naše vyhlášené domácí koláčky, ovar a jitrnice.
Celou posvícenskou atmosféru doladí kapela LejDies, která bude hrát k poslechu i tanci po celý den.
Přijďte si s námi užít posvícení plné tradic, humoru, hudby a dobrého jídla!
Kotlíkové guláše13.9.2025, 12:00 - 20:00 Více... 13. ročník soutěže ve vaření vepřového guláše v kotlíku na otevřeném ohni. Soutěží 10 družstev z řad amatérů i profesionálů. Hodnotí diváci zakoupením soutěžního žetonu.
V odpoledních hodinách vystoupí kapela The Mellowties. Oldies party13.9.2025, 18:00 Více... Zpátky v čase s hity 60s, 70s, 80s a 90s!
📅 Kdy: Sobota 13. září 2025
🕕 Začátek: 18:00
📍 Kde: Pivovar Nová Paka a.s.
🎧 DJ
🔊 Největší hity minulého století
🎭 Retro kostým = levnější vstup!
🏆 Soutěž o nejlepší outfit
🍹 Stylové drinky a atmosféra jako za starých časů!
📢 Přijďte s přáteli zavzpomínat, zatancovat a pobavit se jako za starých dobrých časů! | 14 |
| 15 | 16 Královédvorské Knihomrně 16.9.2025, 10:00 Více... Program pro rodiče s dětmi od 0 do 6 let v rámci celorepublikového projektu S knížkou do života – Bookstart. S Knihovníčkem se ohlédneme za prázdninami a připomeneme si, jaká letní dobrodružství prožil. Koná se v sálku knihovny. Vstup volný. | 17 Nově objevené pyramidy v Evropě - Jiří Voňka17.9.2025, 17:00 Více... Přednáška účastníka archeologického průzkumu, pana Voňky, spojená s promítáním unikátních fotografií bosenského údolí pyramid a podzemních tunelů Ravne. Koná se v sálku knihovny. Vstupné: 50,- Kč dospělí, děti zdarma. | 18 | 19 RETRO VÍKEND v Pasáži19.9.2025 - 21.9.2025, 17:00 - 20:00 Více... Retro víkend v naší restauraci!
✨ Speciální retro menu – tradiční chutě, které jste milovali.
🎶 Hudba minulých dekád – pohoda u písní, které nestárnou.
🍹 Stylové drinky – koktejly jako za mlada.
Rezervujte si místo už dnes a zažijte víkend plný nostalgie! | 20 Festival Československých hudebních legend II20.9.2025, 13:00 - 20:00 Více... 🎶 Festival Československých hudebních legend II. – den plný hudby, emocí a vzpomínek 🎶
Srdečně Vás zveme na výjimečný hudební zážitek v srdci lázní!
Přijďte si užít druhý ročník oblíbeného Festivalu Československých hudebních legend, který se uskuteční v nádherném parku Lázní Velichovky. Čeká Vás nezapomenutelné odpoledne plné ikonických melodií, legendárních interpretů a přátelské atmosféry. 7. Double Open MSVČ a PWS 2025 v šipkách20.9.2025, 10:00 - 18:00 Více... Turnaje v moderních šipkách pod záštitou Unie šipkových organizací ČR Šachový turnaj Slavoj20.9.2025, 08:00 Více... Pořádáme pohodový open turnaj v rapid šachu. I pro neregistrované šachisty. Diváci vítáni. Máte v sobotu čas a chcete prožít příjemný den v komorní atmosféře? Přijďte v sobotu do knihovny! Podrobné propozice turnaje naleznete pod QR kódem na plakátu. Koná se v prvním patře knihovny. RETRO VÍKEND v Pasáži19.9.2025 - 21.9.2025, 17:00 - 20:00 Více... Retro víkend v naší restauraci!
✨ Speciální retro menu – tradiční chutě, které jste milovali.
🎶 Hudba minulých dekád – pohoda u písní, které nestárnou.
🍹 Stylové drinky – koktejly jako za mlada.
Rezervujte si místo už dnes a zažijte víkend plný nostalgie! | 21 RETRO VÍKEND v Pasáži19.9.2025 - 21.9.2025, 17:00 - 20:00 Více... Retro víkend v naší restauraci!
✨ Speciální retro menu – tradiční chutě, které jste milovali.
🎶 Hudba minulých dekád – pohoda u písní, které nestárnou.
🍹 Stylové drinky – koktejly jako za mlada.
Rezervujte si místo už dnes a zažijte víkend plný nostalgie! |
| 22 | 23 100 let od otevření Husova sboru ve Dvoře Králové nad Labem23.9.2025, 14:00 - 17:30 Více... Setkání při příležitosti 100 let od otevření Husova sboru. Bohoslužba, koncert pěveckého sdružení Cantus, loutkové divadlo Jarky Holasové, historické okénko, představení památečního razítka, občerstvení. | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
| 29 | 30 | 1 | 2 | 3 | 4 Než vypustíme vodu z chladiče 20254.10.2025 Více... Výstava veteránů.
Vzpomínková jízda Jaroslava Šíra 2025.
| 5 |
11.06.2025 - 7.09.2025
výstava: TRADICE ŽIVOTA V PODKRKONOŠÍ6.09.2025 07:00 - 6.09.2025 17:00
Podzimním Královédvorskem6.09.2025 14:14 - 6.09.2025 15:00
Otevření Lesní galerie a kaple v Kladrubech6.09.2025 - 6.09.2025
rychlá a snadná nabídka půjčky7.09.2025 19:00 - 7.09.2025 21:00
Kino - Duchoň
| |
|
| RSS, 2025 © Kateřina Sekyrková Poslední změna: 5.09.2025 Created by: 2025 © Smartware s.r.o., Redakční systém MultiCMS |